Teretana je opremljena raznovrsnim spravama i pruža mogućnost stručnog vođenja treninga, što je idealno za one koji žele ciljano raditi na snazi, izdržljivosti ili oblikovanju tijela. Uz trenera, moguće je
Kategorija: Prednosti i ograničenja treninga u teretani
Teretana nudi raznovrsnu opremu i stručno vodstvo, što može pomoći u postizanju različitih fitness ciljeva. Ovdje se ističu prednosti treninga u teretani, ali i situacije kada teretana nije neophodna.